Produkte zum Begriff Muskelverspannungen:
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VoltaNatura Pflanzliches Gel bei Muskelverspannungen
VoltaNatura Pflanzliches Gel bei Muskelverspannungen
Preis: 8.89 € | Versand*: 4.95 € -
1-2PCS Kopfmassagegerät Kopfhaut Entspannung Relief Körpermassagegerät Entfernen Muskelverspannungen Müdigkeit Metallkopfmassagegerät 1 pcs
1. Menge: 1 oder 2 Stück, wie Sie wählen. 2. Stil: Massagegerät Werkzeug. 3. Größe: 23 * 11 * 11cm. 4. 1x Kopf Nacken Kopfhaut Massagegerät. 5. Es ist nützlich, um die Durchblutung und Durchblutung zu beschleunigen, Kopfschmerzen, Stress und Verspannungen zu lindern.
Preis: 4.25 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
1-2PCS Kopfmassagegerät Kopfhaut Entspannung Relief Körpermassagegerät Entfernen Muskelverspannungen Müdigkeit Metallkopfmassagegerät 1 pcs
1. Menge: 1 oder 2 Stück, wie Sie wählen. 2. Stil: Massagegerät Werkzeug. 3. Größe: 23 * 11 * 11cm. 4. 1x Kopf Nacken Kopfhaut Massagegerät. 5. Es ist nützlich, um die Durchblutung und Durchblutung zu beschleunigen, Kopfschmerzen, Stress und Verspannungen zu lindern.
Preis: 4.23 € | Versand*: 0.0 € -
Gesichtsmassagegerät, Gesichtsroller aus Rosenquarz und Gua Sha-Werkzeugset, Lymphdrainage-Massagewerkzeuge zur Selbstpflege, Linderung von Muskelverspannungen, Hautpflegegeschenk grün
[Geschenkpaket] 1 Jade Roller & 1 Gua Sha-Stein werden in einem schönen Paket geliefert, perfekt für diejenigen, die sich Yoga oder Spa widmen. Jede einzigartige Textur spiegelt eine individuelle Reise wider und ist daher ein großartiges Hautpflege-Geschenkset für Mama oder ein Selbstpflegegeschenk für Mitarbeiter, Frauen, Ehefrauen oder Freunde. [Selbstpflege zu Hause] Das Guasha-Werkzeug für das Gesicht und der Gesichtsroller sind Werkzeuge sowohl für die körperliche Schönheit als auch für die spirituelle Selbstpflege. Diese kleinen Geschenke verbinden die Bereiche der greifbaren Hautpflege mit den immateriellen Vorteilen der Kristallenergie. [Vorteile] Das Gesichtsmassagegerät lässt die Haut taufrisch und straff aussehen, regt die Durchblutung an und entspannt die Gesichtsmuskulatur. Rosenquarz soll bei Ihrer Hautpflegeroutine ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit fördern und bei der Reduzierung von Stress und Ängsten helfen. [Rosenquarz-Gesichtsroller] Huefull Gesichtsmassagegerät kanalisiert universelle Liebe und heilt gebrochene Herzen. Seine sanfte Energie beruhigt die Emotionen und fördert den inneren Frieden und das Selbstwertgefühl.. Es handelt sich um Gesichtsgeschenksets für Frauen, Geschenkideen zum Geburtstag der Schwester und Spa-Geschenke für Frauen. [Tipps] Sie können den Jaderoller und das Gua Sha 10-15 Minuten lang im Kühlschrank aufbewahren. Das kühle Gefühl wirkt gut gegen Schwellungen.. Genießen Sie das belebende Gefühl mit jeder Freshroll.
Preis: 16.29 CHF | Versand*: 0.0 CHF
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Wie oft sollte man eine Massage zur Entspannung und zur Vorbeugung von Muskelverspannungen in Anspruch nehmen?
Es hängt von den individuellen Bedürfnissen ab, aber im Allgemeinen wird empfohlen, alle 2-4 Wochen eine Massage zu erhalten, um Muskelverspannungen vorzubeugen und Stress abzubauen. Bei chronischen Problemen oder intensiven körperlichen Aktivitäten kann eine häufigere Behandlung erforderlich sein. Es ist wichtig, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten und regelmäßig mit einem Fachmann zu sprechen, um die optimale Häufigkeit der Massagen zu bestimmen.
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Was sind die besten Techniken zur Linderung von Muskelverspannungen durch Massage?
Die besten Techniken zur Linderung von Muskelverspannungen durch Massage sind tiefes Gewebemassagen, Triggerpunkttherapie und Faszienmassage. Durch gezielten Druck und Dehnung können Verspannungen gelöst und die Durchblutung verbessert werden. Regelmäßige Massagen können helfen, Muskelverspannungen langfristig zu reduzieren.
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Welche Arten von Körperarbeit eignen sich am besten zur Entspannung und Stressabbau?
Massagen, Yoga und Tai Chi sind besonders effektiv zur Entspannung und Stressabbau, da sie sowohl körperliche als auch geistige Entspannung fördern. Diese Formen von Körperarbeit helfen dabei, Muskelverspannungen zu lösen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch regelmäßige Praxis können diese Techniken langfristig dabei helfen, Stress abzubauen und die Entspannungsfähigkeit zu verbessern.
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Was verursacht Muskelverspannungen?
Muskelverspannungen können durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Dazu gehören unter anderem Stress, Überanstrengung, falsche Körperhaltung, mangelnde Bewegung, Dehydration und auch bestimmte Erkrankungen wie zum Beispiel Fibromyalgie oder Muskelkrämpfe. Oftmals entstehen Muskelverspannungen auch durch eine Kombination mehrerer dieser Faktoren. Es ist wichtig, die Ursache der Muskelverspannungen zu identifizieren, um gezielt dagegen vorzugehen und langfristige Beschwerden zu vermeiden. Regelmäßige Dehnübungen, Entspannungstechniken, ausreichend Bewegung und eine gesunde Lebensweise können helfen, Muskelverspannungen vorzubeugen.
Ähnliche Suchbegriffe für Muskelverspannungen:
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Malbuch zur psychischen Gesundheit, Stressabbau, Selbstpflege, inspirierende Zitate, Papierfarbe, Blutungsprävention
Premium-Papierqualität: Erleben Sie ein Malerlebnis wie nie zuvor mit dem hochwertigen Papier unseres Notizbuchs, das ein Auslaufen der Farben verhindert und so lebendige und präzise Kunstwerke für alle Altersgruppen gewährleistet. Förderung des kreativen Ausdrucks: Entdecken Sie den Künstler in sich und fördern Sie Achtsamkeit durch kreativen Ausdruck mit diesem Notizbuch, das inspirierende Zitate enthält, die Selbstfürsorge und positives Denken fördern. Begleiter zum Stressabbau: Tauchen Sie mit dem Mental Health Coloring Book in eine Welt der Entspannung und Bildung ein. Es wurde entwickelt, um Stress und Ängste abzubauen und gleichzeitig eine therapeutische Möglichkeit zur Selbstdarstellung zu bieten. Potenzial für gerahmte Kunstwerke: Werten Sie Ihren Raum mit gerahmten Meisterwerken aus diesem Malbuch auf und fördern Sie Selbstmitgefühl und Belastbarkeit durch die Präsentation Ihrer künstlerischen Leistungen. Durchdachte Geschenkidee: Machen Sie Ihren Liebsten eine Freude mit dem perfekten Geschenk der Kreativität und Achtsamkeit und machen Sie dieses Notizbuch zu einem idealen Geschenk für Verwandte und Freunde, die auf der Suche nach Entspannung und Inspiration sind. Beschreibung: Tauchen Sie ein in eine Welt der Kreativität mit unserem Mental Health Coloring Book. Dieses Notizbuch ist aus hochwertigem Papier gefertigt, um ein Ausbluten der Farben zu verhindern, und bietet ein zufriedenstellendes Malerlebnis für alle Altersgruppen.. Es fördert den kreativen Ausdruck und enthält inspirierende Zitate, die Selbstfürsorge und positives Denken fördern.. Tauchen Sie ein in eine entspannende und lehrreiche Aktivität, die hilft, Stress und Ängste abzubauen. Das gerahmte Kunstwerk darin fördert Selbstmitgefühl und Belastbarkeit und ist somit ein perfektes Geschenk für Ihre Lieben. Entdecken Sie die Freude am Malen und an der Körperpflege mit unserem sorgfältig gestalteten Malbuch. Artikelname: Notizbuch Material: Papier Merkmale: Begleiter zum Stressabbau, Ermutigung zum Ausdruck, aufmerksames Geschenk Größenangaben: L: 28.5cm, B: 21.5cm(Ca.) Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 1 x Notizbuch
Preis: 17.39 € | Versand*: 0.0 € -
VoltaNatura Pflanzliches Gel bei Muskelverspannungen 100 ml
VoltaNatura ist ein pflanzliches Kosmetikum, welches bei Muskelverspannungen beruhigt, kühlt und pflegt. Das Gel enthält eine spezielle Kombination aus sechs bewährten pflanzlichen Inhaltstoffen. Dank der Aloe-Vera-Basis zieht das Gel schnell in die Haut ein. Mit der Mischung von Aloe Vera, Arnika, Rosskastanie und Wassernabel kann das Einmassieren von VoltaNatura in die Haut die Durchblutung des betroffenen Bereichs erhöhen und dabei helfen, verspannte Muskeln zu beruhigen. Dazu haben die Inhaltsstoffe Wintergrün und Pfefferminze erfrischende und kühlende Eigenschaften. Das kosmetische Gel enthält zu 87% biologische Inhaltsstoffe und es wird ausschließlich pflanzlicher Alkohol und Wasser als Lösungsmittel genutzt. Das Gel ist dermatologisch getestet und frei von synthetischen Duft- und Farbstoffen. Der VoltaNatura Karton ist recyclingfähig und FSC-Mix zertifiziert*. VoltaNatura lässt sich ganz leicht anwenden. Dazu massieren Sie das Gel auf die betroffenen Muskelgruppen, um Verspannungen zu beruhigen. VoltaNatura basiert auf Aloe Vera, so zieht es schnell in die Haut ein und fettet nicht. Zu dem kombiniert die Formel Extrakte aus Wintergrün und Pfefferminze, die erfrischende und kühlende Eigenschaften haben und aus Arnika, Rosskastanie und asiatischem Wassernabel, die für ihre wohltuende und beruhigende Wirkung bei verspannten Muskeln bekannt sind. Vollständige Liste aller Inhaltsstoffe: Aloe barbadensis Blattgel*, Alkohol*, Glycerin, Betain, Carrageenan, Aqua, Xylitol, Mentha piperita Öl, Arnica montana Blütenextrakt, Aesculus hippocastanum Samenextrakt*, Gaultheria procumbens Blattöl, Glucose, Centella asiatica Blattextrakt, Zitronensäure, Limonen und Linalool. *Die organischen Inhaltsstoffe entsprechen 87% der Gesamtmenge. Dieses Produkt erfüllt den Standard NT/CB 01 für biologische Kosmetika von CCPB. Zertifikat Nr. CB/75. Nur für die äußere Anwendung geeignet. Bewahren Sie das Gel möglichst unter 25 C auf und vermeiden Sie Temperaturen über 40 C. Von Wärmequellen fernhalten. Verzichten Sie auf die Anwendung, wenn Sie gegen einen der Inhaltsstoffe allergisch sind oder an anderen Hautallergien (z.B. Nickel) leiden.
Preis: 13.21 € | Versand*: 3.50 € -
VoltaNatura Pflanzliches Gel bei Muskelverspannungen 50 ml
VoltaNatura ist ein pflanzliches Kosmetikum, welches bei Muskelverspannungen beruhigt, kühlt und pflegt. Das Gel enthält eine spezielle Kombination aus sechs bewährten pflanzlichen Inhaltstoffen. Dank der Aloe-Vera-Basis zieht das Gel schnell in die Haut ein. Mit der Mischung von Aloe Vera, Arnika, Rosskastanie und Wassernabel kann das Einmassieren von VoltaNatura in die Haut die Durchblutung des betroffenen Bereichs erhöhen und dabei helfen, verspannte Muskeln zu beruhigen. Dazu haben die Inhaltsstoffe Wintergrün und Pfefferminze erfrischende und kühlende Eigenschaften. Das kosmetische Gel enthält zu 87% biologische Inhaltsstoffe und es wird ausschließlich pflanzlicher Alkohol und Wasser als Lösungsmittel genutzt. Das Gel ist dermatologisch getestet und frei von synthetischen Duft- und Farbstoffen. Der VoltaNatura Karton ist recyclingfähig und FSC-Mix zertifiziert*. VoltaNatura lässt sich ganz leicht anwenden. Dazu massieren Sie das Gel auf die betroffenen Muskelgruppen, um Verspannungen zu beruhigen. VoltaNatura basiert auf Aloe Vera, so zieht es schnell in die Haut ein und fettet nicht. Zu dem kombiniert die Formel Extrakte aus Wintergrün und Pfefferminze, die erfrischende und kühlende Eigenschaften haben und aus Arnika, Rosskastanie und asiatischem Wassernabel, die für ihre wohltuende und beruhigende Wirkung bei verspannten Muskeln bekannt sind. Vollständige Liste aller Inhaltsstoffe: Aloe barbadensis Blattgel*, Alkohol*, Glycerin, Betain, Carrageenan, Aqua, Xylitol, Mentha piperita Öl, Arnica montana Blütenextrakt, Aesculus hippocastanum Samenextrakt*, Gaultheria procumbens Blattöl, Glucose, Centella asiatica Blattextrakt, Zitronensäure, Limonen und Linalool. *Die organischen Inhaltsstoffe entsprechen 87% der Gesamtmenge. Dieses Produkt erfüllt den Standard NT/CB 01 für biologische Kosmetika von CCPB. Zertifikat Nr. CB/75. Nur für die äußere Anwendung geeignet. Bewahren Sie das Gel möglichst unter 25 C auf und vermeiden Sie Temperaturen über 40 C. Von Wärmequellen fernhalten. Verzichten Sie auf die Anwendung, wenn Sie gegen einen der Inhaltsstoffe allergisch sind oder an anderen Hautallergien (z.B. Nickel) leiden.
Preis: 7.55 € | Versand*: 3.50 € -
KONGDY Gelenkberuhigungscreme, schmerzstillendes Roll-on-Gel bei Muskelverspannungen
Artikelname: Analgetisches Roll-on-Gel Gegenstandsart: Chinesische Kräutersalbe Anwendung: Körper, Arm, Beine, Rücken, Nacken, etc Haltbarkeit: 3 Jahre Reingewicht: 40g Herstellungsland: China Zutat: Methylsalicylat, Menthol, Eukalyptusbrennstoff, Eukalyptusöl, Zimtöl, Thymol und Kampfer. Vorteil: 1. Balldesign, keine Notwendigkeit, von Hand anzuwenden, hygienischer und bequemer; 2. Die Salbe berührt die Luft nicht, wenn sie verwendet wird, bequemer zu lagern; 3. Gel-Textur, anders als Creme-Textur, bessere Absorption. Verwendungszweck Verwenden Sie 3-5 mal am Tag, tragen Sie aktive Creme auf die betroffene Stelle auf und verwenden Sie dann Ihren Daumen zum Massieren oder Akupunktur oder Massieren Kneten mit der Hand, aber auch Kratzen . Verwenden Sie diese Creme, färben Sie sie nicht in der Kleidung. Hinweis: Kinder unter 5 Jahren können nicht verwendet werden, und schwangere und stillende Frauen verwenden weniger. Gelten das Verbot brechen. Nur zur äußerlichen Anwendung, ( in der Anleitung enthalten )
Preis: 7.17 CHF | Versand*: 0.0 CHF
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Was sind Muskelverspannungen?
Muskelverspannungen sind unwillkürliche und anhaltende Kontraktionen der Muskulatur, die zu Schmerzen und Steifheit führen können. Sie können durch verschiedene Faktoren wie Stress, Überlastung, schlechte Körperhaltung oder Verletzungen verursacht werden. Die Behandlung von Muskelverspannungen kann Massagen, Dehnübungen, Wärmeanwendungen oder Medikamente umfassen.
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Wie können Massagen zur Entspannung und Linderung von Muskelverspannungen beitragen?
Massagen können die Durchblutung verbessern, was die Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen und Sauerstoff fördert. Durch gezielte Druck- und Dehntechniken können Muskelverspannungen gelöst und die Flexibilität der Muskeln verbessert werden. Zudem wirken Massagen auch auf das Nervensystem beruhigend und können Stress reduzieren, was insgesamt zu einer tieferen Entspannung führt.
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"Wie kann Massagetherapie zur Entspannung und Linderung von Muskelverspannungen beitragen?"
Massagetherapie kann die Durchblutung verbessern, was dazu beiträgt, Muskelverspannungen zu lösen. Durch gezielte Druck- und Dehntechniken können verhärtete Muskeln gelockert und Schmerzen gelindert werden. Zudem wirkt die Massage auch auf das Nervensystem beruhigend, was zur Entspannung des gesamten Körpers beiträgt.
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Wie können Ganzkörpermassagen zur Entspannung und Linderung von Muskelverspannungen beitragen?
Ganzkörpermassagen können die Durchblutung verbessern, Muskelverspannungen lösen und den Körper entspannen. Durch gezielte Griffe und Druckpunktmassagen werden Verspannungen gelockert und die Muskulatur entspannt. Die Massage kann zudem Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.